“不错不错，左学员的领悟力很。”司老师笑眯眯地朝她伸大拇指。

跑了三十米，又现一个指示牌，上面画着一个大笑的表情，下面也写着一行字“前五十米，大笑跑完”。

“三位学员，站直了！”东方教官一边拍着手，一边给他们整理站姿。“嗯，下抬起来，起来，收，并拢！”然后自己双手上下扣着放在前，双臂与地面保持平行，“手要像我这样放好。”

秦教官没有对他们任何评价，没给他们多少调节的时间，另外一个女教官走了过来，雷霆又介绍到：“这是你们的东方教官。”东方教官的表情很柔和，看上去是一个很温柔的人。

“看清楚了吗？气息要从丹田走，然后经过腔，再经过嗓，嗓不用太用力，走到腔，然后发来！”

左恋瓷尝试了一下，虽没有司教官的声音醇厚，但对于一个初学者来说已经很不错了。她之前自学过一段时间，只是练练嗓，用嗓发的声音，虽然声音也能很大，却没有醇厚的觉。

大笑？左恋瓷只觉得上有一排乌鸦飞过！这样又哭又笑，能挂多少丑照！只是当务之急，还是要求完成跑步。于是用袖泪，大笑起来！

只要他们有轻微的晃动，司教官就会投之关切的目光，然后轻声问：“能持住吗？”

严庄和杜星宇受到她染，也跟着她一起大笑不止，惊得树上飞鸟在林里窜。

左恋瓷一听就知她功底厚，看起来并没有用多大的力，只一个字，就已经震耳聋，简直让人不敢相信，这一声是从这个温柔的女发来的。

面对这样的目光，两个人怎么也不肯认输，咬着牙持：“能。”

严庄学过武术，知丹田所在的位，但并不知怎么用丹田之气来发声，发来的声音用尽全的洪荒之力，脖上的青尽现，一声“啊~~~”惊天动地，兽走鹰飞。

“很好，很好……”司教官满黑线，还是微笑着鼓励：“声

最后还是气吁吁地停下来！严庄和杜星宇弯着腰大大的着空气。她却忍着肺和嗓的难受，直着腰背，着呼。

“哈哈哈哈……”笑声清脆银铃一般。

“好，来跟我一起，气沉丹田，一气！”司老师也用同样的姿势站好，了一气，然后打开腔，发一声“啊~~~~”这一声，像是敲起了洪钟一般，声音响亮而且有穿透力，让人浑一震！

边跑边指示牌上的运动，这样跑半个小时比平时跑一个小时还累。跑到最后，他们都已经不任何大喜大怒的表情，只是敷衍地个样罢了！

杜星宇只觉得自己上星星转，什么气息，什么丹田，他本就觉不到啊。

，非常佩服，自己只能伤心的样，泪却不来。

左恋瓷还好，之前在培训学校也过站姿的训练，这样站半个小时不在话下。严庄和杜星宇却惨了，这样站着特别难受，才几分钟就受不了了。