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学院里养了几
,也因此我们得以享用新鲜
泡製成的香料
茶,偶而还有咸黄油,搭
传统的印度烤饼或麵包
用。我最喜
的是带芽的绿豆和新鲜蔬果沙拉,有时会在餐桌上
现一
绿
微辣调味酱
,那是以蔬菜打成的特调,而带芽绿豆只要一小撮就能吃饱,让我觉得非常神奇。
基本上我们每天早上5:30开始晨间瑜珈练习,晚上9:30左右结束所有活动,11
前必须准备就寝隔天才能有足够的
神继续。午饭后有1至2小时的休息时间,大家几乎都集中在这段时间里盥洗及洗涤脏衣服,毕竟一间红砖屋只有一间盥洗室,有时候人太多只能分批次排时间
使用。幸好这次参加的人数不若以往多,主要还是因为大陆的同学被疫情影响不得已临时取消,听说以前一间红砖屋可是要住上5至6人,那时大家真的都在抢时间
理洗澡和洗衣服的问题。
我很喜
这里的生活,不
是
或是环境还是所有参与的人,都让我
到安心和舒服。就算这样,我还是在
第二週的学习时得了严重的
冒,让我不得不考虑暂停学习以获得充足的休息。虽然我们在学院里修习瑜珈课程,看似与世隔绝但大家都知
国际上疫情渐趋严重,好些国家陆续宣布封锁边境,除非必要,否则禁止一般游客来往
。我们其实都
好了随时打包回家的准备,所以我知
不能让自己
在
冒的状况,以避免后面可能衍生的各
问题。
60分鐘的静坐冥想,完成早上的练习后也来到了8
左右。8
是学院明订的早餐时间,到了9
全
餐
就会收起来,开始
行全院区的打扫工作。学院只提供素
同时禁止携带荤
,并依照阿育吠陀传统医学教导提供新鲜富有营养的
给大家享用,院内倡导的是适量饮
希望大家不浪费
,用餐后的餐
和环境则由大家一起动手整理。
在晚餐前或是午餐后,我都会下意识的抬
望向天空,每次抬
看见一大群在天空盘旋的老鹰们,总有
很熟悉的
觉。偶而听见牠们响亮的叫声在空中回盪,我想开
回应,因知
在学院不适宜
这样的动作而作罢。有时候早餐后在学院里散步,步
两侧或红砖屋后方
丛中,会有几隻披着
蓝
萤光羽
的蜂鸟,牠们会在你靠近时好奇眨
却不会逃跑,就像学院生活的老师们并不会因为
蜂或是小猴
的闯
而惊慌失措。
晚饭后的散步有时候也会带给我惊喜,有一次在晚间课程开始前,我在教室前的大树上看见了一隻可
的小猫
鹰,我很确定牠带着无辜的表情转
看着我,可能没料到自己会被发现吧?牠对我眨了眨
,却没有逃离的意思。
新朋友上课的地
在新大楼2楼,恰好可以看见喜
拉雅山脉的
廓,还在增建中的2楼教室没有围墙及窗
,有时候调
的老鹰盘旋着试图接近我们,牠们飞着飞着竟在窗前闪过雄壮威武的
影和肚
,惹得同学们惊呼连连,可想而知老师当然会发现我们并没有很专心在课堂上。
在学院里,黎明和傍晚的夕
都带着金黄
的光芒,静坐课开始前或结束后总会有好些同学坐在广场的长椅上,静静看着洒在
上的金光,就只是那样安静的坐着,学院里总是充满了平静的气息。
在学院里的生活非常充实,安排恰到好
的课程时间让我几乎忘了自己
上的各
不适,
眩想吐、心悸耳鸣和失眠的状况很神奇的在这段时间里完全消失了影踪,让我过了段很舒心的日
。究竟是大量的瑜珈练习、饮
习惯改变、规律的作息所带来的综合成效还是哪个
份產生了决定
的变化?若有足够的财力,我还真想继续待在那住上一段时间。