但后来她想了想，一颗番茄饭的主要味在于番茄，番茄压那些山珍还行，跟火香也并非不可共，但要是与鲍鱼海参青虾战斗它恐怕得熟，到时候一锅饭全是海味，也就失去了“一颗番茄饭”这个名字的用意了。

所以最终她的拍板决策里，还是删去了海味材。

炒颜后，再将面粉倒回瓷碗中放凉。

接下来用一平底锅，烧后倒一瓷碗的面粉，用小火炒，将面粉炒得微黄。

煮汤时，温迪拿来之前炒

这时，准备一个石碗，先将焯好的腩放在碗底，再放一捧姜片，倒酒，最后倒适量的，盖上木板先用大火烧开再转小火炖，得炖足半小时。这半小时里温迪也不闲着，又折腾一她很的懒人：一颗番茄饭。顾名思义，这“菜”只需要用到一颗番茄，这是最懒的办法，照煮饭的方法兑好和米，但最后在电饭煲的锅中央放一个西红柿，盖上盖“煮饭”键，半小时后开锅加盐加黑胡椒，用舀饭的勺将整锅饭搅拌一通，已经蒸透的西红柿变得非常烂，和米饭裹在一起，味酸酸甜甜的，对于非小胃的人类而言，真能一个忍不住把一锅饭吃光。

温迪和黑下了几盘象棋，估计时间差不多了，把蒸熟的饭端下来，暂时不揭开，让余温继续焖。她用腾的火灶烧石碗，先在石碗中加一小勺生油，再放几块黄油烧，在黄油化后，将之前好的番茄酱加起来，也不用太多，炒菜用的木勺一半的分量即可，炒香番茄酱后，迅速放土豆块翻炒片刻，随后倒煮好的腩和汤。接着，在汤中加盐、白糖、黑胡椒粉、梅，再倒适量的，用大火烧开后转中火煮十分钟。

这些材料也不是直接放米汤里的，她把淘米和兑的任务给黑，温迪再继续理其他材料，要把这些材料全切成丁，即小粒，唯独番茄，土豆和玉米粒不同。番茄得是完整的一颗，只需要在背面打上十字刀，土豆要切块，太小的就会变成泥了，破坏饭的。至于玉米……玉米只需要削下来，本就是一粒粒的，不必再切。

其实她还打算海味版本，比如用鲍鱼海参青虾……

的倒掉，这些就是焯用的，算废。

温迪没有电饭煲，但用普通的煮饭方法也不是不了，加上她又搞样，懒人版一颗番茄饭是无法满足她的，她非得搞个豪华版本来。

准备好所有材后，温迪再拿那平底锅，先下一块猪油，将所有材逐一炒香，土豆块得将六面都煎得较，莲藕丁是最后放，这时猪油里已经饱了火丁和香丁的香味，能够让莲藕丁裹上香。黑把比例兑好的米汤端来，温迪将所有材都放石碗中，最后在正中央放上番茄，接着将石碗端去火上，照平时蒸饭的方法将它蒸熟。

她准备的材有：番茄、火、香、香菇、土豆、莲藕、玉米。

然后她洗了一些土豆，去切成小块。一棵大白菜，切除菜杆分，只取菜叶，洗净后切碎。那边黑也已经将西红柿去，她拿来放在案板上，顺手切成小颗粒。土豆块，大白菜菜叶碎，西红柿小粒，三材都得分开下锅，因此全用不同的碗盛放。