作者个人认为不是很夸张，毕竟我们主角有技术基础而且本资质优秀，而且素质上来之后，能练各跃就是一个时间问题。毕竟天天（我国选手金博洋）十岁时候五三周只了3个月就都学会了，我觉得主角能力总不能落后天总太多所以就给他加了加速，所以如果有觉得太逆天的请轻……以及纯属虚构，有正在练习的小伙伴一定要在教练指导下行动，注意安全噢

作者有话要说：

1a1t1lo（一周半接外一周接鲁普一周），1a1t（一周半接外一周）：

和前文中4t3t2lo类似，是三连和二连的一，前者为一周阿克尔接一周toeloop接一周loop，后者为一周阿克尔接一周toeloop，数字代表跃周数，字母代表跃类，后文中就不赘述了。

摇步、乔克塔、括弧步：

。

关于等级

除了A之外的五两周，照难度分值排列，t最低，lz最，A因为多半圈所以比lz分值更一些，但是界称五三周全时一般不包括A，因为周数更多，A常常被拎来专门为一个难度层次。

一非常漂亮的步法。早些年女单短节目中都是必须要有一个燕式步的，所以大家看早些年的节目会觉得比现在的凑，因为燕式步还是比较时间的。这个动作单足行，前屈，一条浮抬起，合音乐非常漂亮。时长比较长的燕式步男单国际赛场上少有，有也很短，了步法衔接或者跃里，比较著名的节目里有明显燕式步的有普鲁申科这个逆天人类，还有杰森布朗（森妹，国男单，梳了个小辫儿）。

燕式步：

其中，t，f和lz是冰跃（看比赛时选手用左侧或者右侧刀齿冰就是），lo，s是刃，靠刀刃起。

关于跃金手指：

原因嘛，就是六级步法主要考的是括弧步和燕式步。燕式步姿势的基本要求，就是浮膝关节必须于髋关节，抬得才有，要是成燕式旋转那样，虽说也勉过关，在一众柔韧爆表的小朋友之间毕竟不好看。

都是步法名称，有兴趣的话可以搜索ISU的视频观看，文字描述实在是有困难，就不科普啦

女单燕式步的最惊天地泣鬼神的是国女王关颖珊，她非常善于在音乐的时候这个动作，很有染力。另外比较著名的燕式步选手有萨沙科恩，她是运动员，柔韧度超好，touch-down姿态的燕式我觉得是最漂亮的。还有浅田真央的仰燕式，姿态很舒展，从角度看非常惊人。当然提到燕式必须有利普尼特斯卡娅（卡），她柔韧逆天，燕式步有一个掰的难度动作，看了都痛……

2t（外两周）,2s（萨霍夫两周）,2lo（鲁普两周）,2f（飞利浦两周）,2lz（勾手两周）：

形势比人，徐灵均只能泪接受着成为级选手必经的磨难，一边悔恨着自己为什么这么着急压还没成效就练两周，一边腹诽着万恶的等级测试——看看国际比赛上的男单选手，有几个会在节目里燕式步啊！