从一个凡人蜕变成一个修炼者，练气是一切修行的开端。所谓生一,一生二，二生三，三生万。其中,这个一字是极为重要的

不过，其中有一小分人定地认为，还是遵守这个时间为好。老祖宗传下来的东西，总归是有一定的理的。至于那些糟粕，大分早已泯灭在历史长河当中。

采气就是从天地宇宙空间、日月星辰及万之中，将各不同能量、信息采集内。盗天地，夺造化，激发自内在的潜能，补自不足，培养充实自元气，加速天人合一最妙境的早日实现。

人由气生，气由神往.养气全神可得其。

练气，也就是保养、气、神。

是构成人、维持人生命活动的质基础，而气则是生命活动的原动力。

采气的机理是要通过练功者意念作用，使自己全窍位自动打开，使自封闭场向外开放。这时人收外各类能量及信息的本领加，使内的能量、信息行换，纯化内能量，并获得能能量，激发人潜在能力，从而产生各各样的功能。

养备而动时，则天不能病；养略而动罕.则天不能使之全。这里说明两个意思：一个是说要注意、气、神的质补充：二是调不可滥耗“三宝”。

当初荀穗在锻八阶时,就曾经不知天地厚的越阶修炼这一门功法。导致自己受到反噬,吐的昏天暗地。

在这一个过程当中，荀穗只要能够产生气，那他就不再是一个普普通通的凡人,而是一个堂堂正正的修炼者。

其实，真正的计较起来，练气本不关经脉什么事。

躺在早就已经将棕黄的竹席收起来的床上,荀穗熟练地摆一个姿势侧睡着。然后，他睛似睁非睁,似闭非闭，清空脑海里面所有杂念行冥想。

自古以来，养气就有一些经验，供后经学者借鉴。

家睡功诀。

宇宙的正气不同于五谷之气，是人生命活动的最大能源。学会广泛取万之气，才能有取之不尽、用之不竭的能量，以补充人能量的消耗。

现在这个时代，由于众多人类沉迷于红尘万丈之中，本很少有人接到真真正正的修炼者。因此，大多数人在看过网络之后，对练气有些误解。他们也不知是怎么想的，认为练气就是收天地灵气于人经脉中，经过周天运转，汇集于下丹田。

“一者，少语言，养气血；二者，戒，养气，三者，薄滋味，养血气；四者，咽津。养脏气；五者，莫嗔怒，养肝气：六者，饮，养胃气；

天有三宝日、月、星；地有三宝、火、风：人有三宝神、气、。

现在，荀穗十分不确定的想。他已经到达锻期大圆满,应该可以修炼这一门呼法门了吧！

收灵气的练气方法，其实还有一个名字叫采气。

没过多久的时间,荀穗终于可以确定,事实正如他所想的那。当修炼到锻期大圆满的时候,他就可以修炼呼法门了。

一般情况下，男需要练气十年，女只需要三年。当然，这是最为完的状态,并不是所有人都能够办到的。事实上，大多数人对练气的时间都没有规定，认为费多长的时间都可以。