余忆被成凛看着完了全训练课程，从械上被放下来时仿佛已经奄奄一息。

“成教还是这么严格又贴的。”一旁的小何教练对着成凛笑着说了句。

成凛从他开始训练就没有再开说话，全程静默得近乎残酷地看着他。

余忆低声说了句谢谢，胡地用巾抹了抹脸。

直到那位小何教练走开去拿一些接下来的练习需要用到的辅助械，成凛才拿手机说了句：“每天工作室和家两一线，除了走路到地铁站不任何运动，当然会疏于锻炼。”

“不需要生活助理大概就是因为习惯了这么放纵且轻松的生活方式，不希望别人打扰自己一贯懒散的节奏。”成凛关了手机屏幕，转看了余忆一。

成凛看了他一，走去拿了一条巾来扔给他。

其实从他第一次见成凛就觉得以成凛的外型条件不演艺圈实在有些太浪费了。成凛现在穿着简单的T恤和仔，从下往上看，非常长，且直，腰窄肩宽近乎完的材，只是表情不怎么好看。

小何教练拿完械又走了回来，示意他可以继续下一个训练。余忆有些哭无泪地坐在了械上开始被迫练习卷腹。

成凛给他拉伸时其实动作并没有多用力，但对于鲜少锻炼的他来说也已经等于是酷刑了。他闭着睛好不容易熬到拉伸结束，睁开睛的时候都觉得睛一阵发疼。

余忆用惊讶的神瞥了成凛一，他怎么知？

当然，这可能也和“不红是原罪”有关。

“运动过后要记得拉伸，才不容易受损。”成凛说了句，把余忆的肩膀往下压，接着抓着余忆的手臂往后一拉。

他之前在那家唱片公司五年时间，哪怕曾经短暂地唱过几首还算名的歌，也没有请过生活助理。

他和成凛在三天前那一场会面时匆匆聊过的生活助理的话题竟在这时被成凛重新提了来。当时成凛只是面无表情地看了他一，他以为这代表他们已经达成共识了。

的汗珠现在他的额侧，他张得牙齿都在颤抖。

余忆闭了闭睛，总忍不住去伸手拉扯自己的，总觉下一秒那两条就要离自己而去了。

余忆又发了一声惨叫。

小何教练笑着说了一句：“太了，你平时都不锻炼的么？”

余忆等成凛走到跟前了才幡然醒悟，急忙地手脚并用地想要站起来。

严格又贴……成教？

从他垂着的角度刚好能看到成凛走过来的步伐。

他觉得他这辈的惨叫都将贡献在这里了。

不需要生活助理难是很不可饶恕的罪名么？

余忆有些疑惑地看了成

但成凛的动作明显比他更快，在他爬起来之前已经把他住了。

当初他的经纪人认为以他贫瘠的名气和少得可怜的通告，多余的开支都是应该节省的。

他集中注意力在自己摇摇坠的之余，一直用余光小心翼翼地注意着站在一旁的成凛。

成凛那表情活像要把他回到械上再重新练一遍。

他知自己现在的名气约等于没有，而且他一个人生活惯了，的确没有什么需要让别人行照顾的。

余忆张了张嘴，最后决定还是不去解释了。