戚弘誉：“同学们,老夫是武当拳的第26代传人,所以本堂课自然是讲解和传授武当拳的路.”

“自己都不上,能指导谁呀？”戚弘誉无语.

戚弘誉带着班上一分同学双手合十、闭目打坐草坪修行,许久之后他调息收工，从中吐了一浊气,同学们也有样学样,一个个也争先恐后吐了浊气起。

戚弘誉顿了一下又：“武当拳在传统武学派中属于内家拳，它发源于教圣地武当山，是在遵循《易》理，讲求变化的前提下，以修养、修养命为目的，以技击防卫为假借，以“内功外拳”为本特征，以动静结合、虚实相间、刚柔并济、圆转走化为表现形式的一传统武学竞技。”

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“老夫说的是现在！”

“刚才锻了呀！”山田.

也不知朱厚照手臂究竟剧烈拉扯了多久,突然间，竟有着一丝丝奇异的力，从其内涌现，这些力一现，令他的神为之一振。

朱厚照暗自惊喜，这么说来,自已的肤，会慢慢的变得宛如木石般，不论力气还是速度，都会有着不小的提升,这样,为修炼武学打下牢固的基础也就指日可待了。

朱厚照能够清楚的觉得到，他的，比起锻之前，至少是壮上了一分，这格的变，他还是能够清晰的觉得到的。

戚弘誉长叹一声是有缘由的,本来这两个十分另类、不祥的傢伙他就十分的冒,无奈孔乙已给他工作,“你以为我收呀？上压下来我也沒办法！”

大约锻了两个时辰,戚弘誉把大家集中起来,开始了本堂课的重戏—讲解传授武学路.

常遇一脸的轻松自如,哼哈有声的朱厚照那张脸呼间,却是闪过了骨髓般的痛苦之.

朱厚照知上辈掉罐里,着金钥匙长大的日早就翻篇了,这辈想要一番地,非得依靠毅力以及勤奋不可.

朱厚照真切地受着那肌舒展之间的那力量，脸上浮现了一抹笑容。

“山田和刘瑾你们怎么不锻？”戚弘誉目光严肃而认真。

不用说,这一定是大明朝第一条猛汉、练家常遇的,朱厚照不过是颠颠跟着而巳.

难自已通过锻,把内骨骨髓化,由外至内、引气、通脉、易骨、易、洗髓、开始衍生一丝元力,使被初步化了吗！

他知经过这度的剧烈运动，浑肌必然会散发酸麻疲惫与涩痛，很多人在这个时候，都是会选择休息，但一声音却是告诉他，唯有在这时候，往往是素质与格逐渐的化，凝血、炼神、锻骨的关键时刻,自已更是不能放弃，所以……一定要持！

朱厚照不断剧烈拉扯着手臂，汗渐渐地滴中，渗透了全,浑竟有一目眩和涩痛的觉,但他始终咬着牙关.

不过当他看到一棵大树底下乘凉的山田和刘瑾这两位刺时,顿时摇了摇,眉地皱了起来,长叹了一声.

“哦,现在该别人风了！我们也好一旁观指导.”

之后,起的戚弘誉看了看那些剧烈运动锻的同学,不时地着检查指导,脸上挂起微笑,后生可畏啊.

在起伏间，形竟呈现一个虎虎生风、显得有些怪异的姿势，这姿势，更是让得浑的肌，都是一起的运动了起来。

另外，在他俩的手臂以及脚腕，还吊着几块沉甸甸的大石块，汗不断从衣服中滴，将大石块也是沾染得哒哒的。