“好了，突然觉有饿了，去煮碗面吃吧。不能吃太多，那就加一个，两好了。”

他暗自会着这运动过后的舒，又想继续下去跑步了。

“好像今天的汗比平时都要多？而且只是不停气，并没有全发虚的觉，好像还留存有力，休息一下，应该还可以继续跑。”

完之后，孙辉慨着：“看来明天我得跑上20分钟了，不，脆半个小时。我总觉得我的力过于充沛，无安放，需要运动来缓解这份燥。”

他滋滋地想着，伸手拿过手机，对着镜给自己来了一张自拍。

这也是孙涛这久病成医，对减了解得比较的人，看到三清减药的时候，就迅速下单的原因。

快递很快就到了，于是，摸着仿佛怀胎十月的大肚，他满怀期待地吃下一颗粉药。

“咦，这觉好啊，这就是力充沛的觉吗？比起我以前跑个步全如泥的觉，简直不可同日而语啊。”

十分钟后，孙涛满大汗地回来了，一门就倒在沙发上不停气。

“耶！我瘦了3公斤！太了！”

不过，还是有担心，万一是自己的错觉呢？

然后，就用自拍记录每一天全新的自己，觉好极了，甚至有些想要对着镜旋转跃，翩翩起舞。

终于有一天，他力无发，在客厅里抖动着浑的，脚步轻盈地来去。

孙辉想起自己以前运动后的状态，顿时有些脸红。

“等肚稍微小，大概三个月那么大的时候，我就去健房练一腱来，到时候，一定艳惊四座！”

所以基础代谢的人，往往不容易胖，能够保持偏瘦的型。

十分钟应该差不多了，运动太久的话，会很累的，会影响明天的工作。

客厅里爆发一声惊呼，他惊喜加地又试了几次，终于确定了。

接下来几天，他每天下班回来都会绕着小区跑上十分钟，然后吃一碗自己煮的健康营养餐——面。

吃药前，他也仔细看了注意事项，说明书上说这款药不需要过分控制饮，只要吃上八分饱就行，同时也建议一些轻度运动，以便更快达到满意的减效果。

“多么灵活的胖呀！”

想了想，他穿上一双跑鞋，决定去慢跑，毕竟跑步节奏可以自行调节，跑上十分钟，运动度不大，运动量也满足，简直完。

一周以后，孙辉一脸神圣地拿一个电秤，脱掉全衣，又上了个厕所，才稳稳地站了上去。

等到走来时，全洋洋的，力无比旺盛，甚至有想加班工作。

孙涛顿时松了气，还好不是要求剧烈运动，他力这么差，那度，绝对受不了。

比温带同类居民基础代谢率约低10%，而严寒地区基础代谢率比温带10%。

这已经是他的运动极限了，可把他累坏了，浑大汗淋漓，衣服都透了。

“以后每天都要拍一张照片，好好记录每一天的减历程。”

一个月后，瘦了整整20斤的孙辉，收肚，昂首地走了附近的一家健房。