李天扭观看:只见林倩提着几袋东西，慢慢地也来到了楼。李天问:“还没饭了？”

修行，就是修心修修行为。修心，断惑证真，断意识，见不生不灭法，是智慧，是见地。修，转四大五行，破见障，破五蕴，是功夫，是定力，急不来，非一步一步脚印不可。修行为即修一切心意善，修六度万行，磨习气，积福德资粮。修心修修行为，就是法报化三。

原因了！因为他之前所使用的手诀本就不是门的正统手诀，而是冥界差们所使用的手诀。

当一个人打坐的时候，一盘，就可以把气聚集在丹田之下，就跟生了一堆柴火似的，不但肚这块，也会觉洋洋的。为什么会这样呢？因为你不打坐的时候，能量是分散的，但是你一打坐，就把能量聚集起来了。

其实，打坐的最佳的时间应该是、午二时，因为在此时间内因地球、月亮、太之间互相引力的关系，大气中磁能、真气最旺，若能气中可化成内气，极有助于自修为的。

一须臾大约是48分钟的样，而李天每次打坐的时间都设置为两须臾，也就是将近两个小时的时间，这样就不会耽误回家吃午饭，也省得林倩担心了。

说白了:就是燃丹火，煮沸肾，而想要烧开肾的时间最少需要一刻钟。

“这都到饭儿了你咋还在楼下晃呢？”

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“我有些事儿!”李天磨磨唧唧难为情的说:“你能先给我儿钱吗？”

由于灵力的介，原本杂的草丛、树枝、石，以及被它们围绕的那片空地，和盘坐在里面的李天顿时消失不见。由于迷天阵的缘故，里面的灵力竟然没有丝毫的，这也是为什么这几年一直徘徊于这里的佛印，却一直没有现这里的缘故。

佛家说：“若人静坐一须臾，盛造恒沙七宝踏。”

“早就好了!嘉嘉非要吃果，拗不过他我只能去市买些了。”林倩说。

要坐多少座才能气脉初通？即365x9＝3289，把这个数字去零为整，即三千五百座左右。也就是说：百日筑基，至少要坐三千五百座，这是个基数。

李天起散去拘来的魂，魂散于，灵力顿时不足，为李天护法的迷天阵立时失去了功效，这片空地和围在周围的杂草、树枝、石，又现在了下。看看时间快十二了，李天不敢再犹豫，再来到楼下的时候，突然又止住了脚步犹豫不决起来。

但现在的李天却是连燃丹火的能力都没有!因为没有燃丹火的燃料——灵力啊！

人有365个大，对应地球公转太一周。地球公转太一周是365天，易数以9为最大，以9归真，所以人每个位应填满9真气。一天十二时辰，一时辰六刻钟，每刻钟二十分钟，即每二十分钟为一座。人坐禅时，六清静，心志既不散也不昏沉时，每一刻钟能化一真气。当真气化生时，由督脉上行百会再下行到腔时，会化成一玉，把这玉渡咽下去，胜过服一支人参，补益之四大五行五脏六腑，推动百脉千经。

接近正午的时候，李天缓缓睁开双，不禁地连连叹息，自己的修为依旧没有丝毫展。暗叹这个世界的灵力竟然这么匮乏，以自己元神堪比元婴中后期修为的神识，捕捉到得灵力还不够滋补自己元神的!长此以往，不要说自己的修为了，恐怕自己的元神也会渐渐枯的，不用自己寿终正寝自己就会变得老年痴呆命不久矣！

而积聚自己的能量，然后把它燃，就是修行者打坐所要达到的一个功效。

每一次，当补9真气。每遗一次，也要补9真气。每见心起三回，就要再补一真气。为什么？因为人见心动真气元气则散。每微动三回嗔心，就要补一真气，为什么？因为真气所化的玉加邪火就变成痰，没有用了，所以人万不可动嗔心。因为大动嗔心，伤元气更大，要补一到九真气。如以上加减，即能算你要坐禅多少座，坐多久才能完成百日筑基，才能气脉初通，打开任督二脉或奇经八脉。

可为什么一座非得死一刻钟呢？