比起成长潜力的增长幅度，更加喜人的是“当前竞技状态”，黄指标稍稍往蓝区域靠近了一些，而且负面状态也变成了“轻度疲劳”。

看似简单的基础击球训练，实际上对力和力的消耗非常剧烈，短短三十分钟的击球，文就已经如同从里捞来的一般。

佩尔特在底线中和左右两侧端位置分别摆放一个网球筒，文的脚步需要从网球筒开始启动，横向移动到正手位置。

所以，比起对抗训练，现在文更加迫切需要的是基础击球训练。

同时，佩尔特和文站在同一侧球场，他就在中场附近，为文近距离喂球，这些球本的旋转和力量都平平，不是为了刁难文、而是让文熟悉网球。

然后，继续前，绕过右侧底线端的网球筒，再横向移动回来，并且绕中位置的网球筒一圈，必须尽可能靠近网球筒却又不能踢倒它，再继续下一次循环移动。

然后，上午，文就在佩尔特的带领下开始击球训练。

但是！

如果没有记错的话，比网半决赛对阵德约科维奇那场比赛还要更加激烈，成长潜力的增长比例也非常喜人。

现在正在行的，就是其中一项。

简单来说，就是击球过程中脚步调整和移动路线的训练。

罗素则站在另一侧球场，一方面是确认文的击球准度，是否相对应的区域，另一方面则会完成击球，某程度上对文的击球行扰。

经历了一场力和力双重考验的比赛，负面状态不仅没有加，居然还减轻了，这到底是什么意思？

从击球到脚步，二者都需要注意力的度集中，而且对击球、对控制提严苛要求，通过这样的训练让文找到球和手。

在佩尔特看来，状态波动需要更长时间慢慢调整，而且以赛代练也是很好的方式；现在更大的问题在于，文没有球的时间太长，球和手都有些生疏，整个击球的觉也就一直没有调整过来。

简单来说，就是随机应变以及手腕控制的细节训练。

达尔的一场比赛就整整提升了四十三个百分左右，可以清晰地看来，这就是近期以来对抗最激烈的一场比赛——

此时，训练场已经用胶带分割成为左侧五十四个、右侧五十四个九格的模式，叠加起来一共一百零八个格，每次佩尔特在文击球前说令，要求文在球瞬间完成控制，准确地将网球击打相对应区域里。

不如何，对阵纳达尔这场比赛，对文来说确实是收获满满，撇开系统不说，神层面的成长才是最重要的，他已经好重新开始的准备了，训练，依旧是回到正确轨的基础。

又又又一次证明了，比起单纯胜利和失败来说，艰苦卓绝的对抗才是提升的关键，难怪人们总说，有时候，一场失利的收获可能比一场胜利还要更加丰厚。

堪称神奇！

文在移动过程中完成击球，唯一要求就是过球网之后的落。